Măng tây thường được sử dụng như một món ăn đơn thuần nhưng có hàm lưỡng dinh dưỡng cao. Với cách đút lò sẽ đem lại cho măng tây vị mới lạ
Măng tây đút lò

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram măng tây
  • 1-2 muỗng canh dầu ô liu
  • 2 tép tỏi, băm thật nhỏ
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • Nước chanh (hoặc giấm balsamic)
Hướng dẫn cách làm:
Măng tây đút lò

Măng tây đút lò

  • Măng tước sơ, rửa thật sạch , cắt bỏ gốc.

Măng tây đút lò

  • Làm nóng lò nướng 205 độ C.
  • Sắp xếp măng tây vào khay nướng, phun dầu ô-liu lên, rắc muối, rắc tiêu, tỏi băm.
  • Dùng tay đảo để tất cả  măng tây đều thấm đều gia vị.
  • Cho măng tây vào lò nướng đã bật nướng trong 10 phút đến khi măng chín.

roasted-asparagus-2

  • Khi cho măng tây ra đĩa, rước nước cốt chanh hoặc giấm balsamic. Nếu thích có thể rắc phô mai bào sợi lên dùng kèm.
Măng tây đút lò

Măng tây đút lò


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam mang tay dut lo mang tay dut lo ngon mang tay nuong

XAO vit om sau hap dan nâu lẩu lẩu chó lam banh trung thu rau cau com tom thuà Šgiải nhiệt món gỏi chà kho bun thit chiên Mùa đông cach lam banh flan tra xanh Giải Khát Bun gao Cún Khang Trứng cút rim mặn cho cả nhà Du học cách gói bánh chưng canh bí ngòi dâu tây chocolate Gà viên chiên CA tim Nguyễn Trung Trực Đông trùng hạ thảo Vị no Bạc Hà teriyaki Tại Cách thái thịt cho bạn thiếu kinh nghiệm banh la chuoi mứt trái cranberry Cách pha chế đồ uống BO LUC LAC goi ca loc ngon Style dau hu nhoi hat sen ngon trộn mì gói rau củ mon ngon cho be list lẩu muỗng canh bé yêu chân gà ngâm sả tắc buche Ta nấu cháo xôi dâu den kho thịt bò gà kho măng tươi nấu canh đậu phụ chiên xù May vÃƒÆ Đình cÃm infographic cach lam ga vien thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo đá bào trái cây Cu kieu váng gỏi Làm Bánh trung thu mon ngon cho tre cac mau banh nuong dep cach lam goi Mon nuong bbq Ä n công thức trứng cút rim mặn hai cac loai banh nuong trị ho nhat Cach lam tra sua Món Kho Vừa canh chua ca bop ngon thịt heo xào cay bò xốt tiêu CÃƒÆ thu com tom cuon bi dao cach lam banh chuôi nương banh bo nuong lồng chim Le Parfum món tráng miệng Món cà ri có thể giúp chống bệnh canh rau ngót DAC san cách làm ruốc sữa đậu phộng xôi đậu xanh hoành thánh nhân đậu May vá sua chau deo ca cao ngon quà ga tre nuong ngu vi huong salad rau trộn Cách làm gà nướng món kho Cá kho bí ngồi banh cuon nhan thit sắn Giới thiệu về điện thoại Ca ri nướng bánh nau lau vòng đeo tay lạc rang nước ép xanh bánh mì thịt bằm áo pull bún măng vịt thuc don dan da canh chua cÃƒÆ basa salad thịt gà miến xào miến xào mít non Là lạ miến trang suc mỳ ý phở ngon Thit vien dau hu mì Ý bao quan banh chung thịt kho nước tương